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所以用牙膏刷牙后漱口一次就可以了，漱口时间保持10秒左右就好。07错误七：熬夜、喝水少这些情况会导致龋齿高发。现在的人对着电脑的时间多，开口说话的时间少，唾液的分泌也会相应减少。唾液有平衡口腔生态的功能，晚上11点以后人们的口腔环境会开始进入干燥期，而口腔干燥会使细菌滋生。

“农民的儿子”冯永成：放弃城市生活 扶贫16载不言悔

怀孕期间能量及各类营养素的供给的充足程度，是影响胎儿正常生长和母体健康的重要因素之一。怀孕期间的营养需要：一般来说，孕早期即前三个月，能量的增加并不明显，孕中期之后，能量需求才逐渐增加。蛋白质增加主要从孕中期即第5个月开始，优质的蛋白质是胎儿发育最理想的蛋白质来源。

就这样，今年6岁的小宏宇跟着老人一路从教室走出了校门，消失不见了。可问题是，这名老人并不是孩子的爷爷，他跟孩子甚至都不认识。小宏宇的小姨：这个陌生老人把我们孩子带走了，四个小时以后才找回来，中途还把他带去医院打了一针。那么问题来了这个老人为什么要带走别人的孩子？6岁的小宏宇又为什么愿意跟他一起走呢？幼儿园里的老师怎么会没有发现问题？随后，通过双方家长和幼儿园老师的说法，记者还原了这场离奇的接孩子事件。

孩子的安全教育，这个度的把握也是需要家长根据孩子性格去判断的。不要把孩子局限的什么都不敢碰，但是也一定要说清楚每个不妥当行为所会带来的后果。第三点：用绘本或者动画片来加强记忆有经验的家长可能都知道，我们凭空讲道理。很多孩子是听不进去的，或者说听到了却理解不了。

在教育孩子不主动做一些危险的事情，以及在一些被动的防骗警惕上，我们都需要再三确认各种细节。第二点：分析具体的危险给孩子听对于安全教育，我们最常用的语句就是告诉孩子不可以做什么，或者要做什么？但是这样容易造成两个问题：一是仅对孩子说不可以，孩子并不清楚这样做的后果是什么。